Estação Bem Estar | Pedro Leopoldo – MG

É um sistema físico e filosófico, de origem indiana, que tem o objetivo de trazer saúde às pessoas através da harmonização das porções física e mental.

A prática de Yoga se dá através de Asanas: posturas psicofísicas que estimulam flexibilidade, força e consciência corporal; Pranayamas: respirações direcionadas; Yoganidra: relaxamento com propriedades terapêuticas.

É o processo de conhecimento dos diferentes níveis da mente (consciente e subconsciente) transcendendo-a por completo. Na meditação a consciência é estimulada a observar os diferentes aspectos da mente, seus complexos, tensões, fobias, identificações, fortalecendo a essência do indivíduo. As técnicas de meditação, de maneira geral, estimulam a concentração, clareza mental, regulação da pressão arterial, o fortalecimento do sistema imunológico, trazendo saúde, paz e harmonia para todos os aspectos do indivíduo.

A massagem é executada aplicando movimentos firmes e suaves sobre o corpo, proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros.

Quem tem dias estressantes costuma sentir melhor os efeitos da massagem, pois acalma a mente das pessoas. Todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica. A massagem traz para a pessoa o bem estar, mais vigor e vontade.

As terapias complementares buscam promover o equilíbrio entre os diversos âmbitos humanos, entre corpo e mente, matéria e energia, compensando as dualidades e conduzindo ao estado de saúde integral. Para isso, utiliza elementos naturais oriundos do meio ambiente que nos sustenta, livres de potenciais efeitos colaterais. Atuam no corpo e no campo energético do ser humano, gerando estímulos que reequilibram os sistemas prejudicados na origem do distúrbio, promovendo a harmonização do indivíduo como um todo.